Calories Négatives

la plupart d'entre vous ont surement déjà entendu parler des fameuses "calories négatives", pour celles qui ne savent pas ce que ça veut dire les aliments à calories négatives sont des aliments qui demandent beaucoup d'énergie pour être digéré par le corps et qui donc vous font dépenser plus de calorie qu'ils contiennent. exemple, vous manger 1 pamplemousse qui vous apporte environ 50 calories et votre corps va en brûler 80 à 100 pour le digérer donc total des calories : 50 - 80 = 30, vous êtes à moins 30 calories dans la journée...d'ou le nom de calories négatives.

Voici le liste des aliment à calories négatives (j'en oubli surement quelques un mais l'essentiel est là!)

ABRICOT                                      

ANANAS

ARTICHAUD

ASPERGE

AUBERGINE

BROCOLI

CAFEINE

CAROTTE

CLEMENTINE

CELERI

CHOU (toutes les sortes)

CHAMPIGNON

CHICOREE

CITRON

COMCOMBRE

FRAISE ET FRAMBOISE

LAITUE

MELON

MURES

PAMPLEMOUSSE

PAPAYE

PASTEQUE

POIVRON

EPICES

POMME                                               

POIREAU

PRUNE

RADIS                         

THE VERT

VINAIGRE

TOMATE (toutes sortes, cerise, grappa...)     



Article ajouté le 2007-12-17 , consulté 427 fois

Commentaires


tite fleur site : ana-tite-fleur.blog4ever.com | le 24/02/2008 à 16:38:27
eske les epinar son des aliment négatifs ? c un pe kom de la salad nn ? 100g d'epinards contien 25 kcal si c kom de la salde heuu ...enfin jc pa , jparle tt seul ^^
marina le 29/05/2008 à 15:21:46
Salut! C'est juste pour vous dire que j'ai fait ma petite recherche sur internet et que les aliments à valeur négative sont une belle invention! En fait, un aliment, par définition, apporte des valeurs nutritives, c'est ce qui fait que c'est un aliment, justement. Le qualifier d'aliment à calories négatives, c'est faire une antithèse ou dire que ce n'est pas un aliment... Ceux que vous nommer (les légumes et fruits) contiennent des calories, des calories qui sont positives (malgré ce que vous croyez). Toutefois, ce sont des bonnes calories et si jamais vous voulez maigrir, vaut mieux piquer une crise et manger plein de carottes que manger un seul biscuit! (même si je sais qu'on ne contrôle pas vrm ce qu'on mange dans une crise). Entouka, prenez soin de vous!
anaXtasia le 30/05/2008 à 03:01:25
salut a toi marina ;
tu sais tu à mal cherché tes infos ! Alors je vais t'expliquer :
les aliments à calories négatives ne sont pas des aliment qui te soustraient des calories mais qui par leur consistance , leur teneur et leurs composants sont des aliments qui sont tres peu digeste !! De fait , l'effort que ton organisme fera ou du moins l'énergie que ton corps utilisera afin de digérer ces aliments ( cf liste lol) , est supérieur à l'apport calorique que t'apporte ces derniers !!
En somme , tu dépense plus de calories à digérer ces aliments qu'ils ne t'en apportent d'où aliments à calories négatives !!!!
Justine site : cannibal-chups.blog4ever.com | le 28/09/2008 à 21:37:47
ah c'est trop cool ça

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